Palestras ministradas no Bosque dos Jequitibas.

Próxima palestra da série "Encontros sobre Saúde & Qualidade de Vida":
"O movimento em benefício do corpo e da mente"
Local: Centro de Educação Ambiental - Museu de História Natural
Rua Coronel Quirino, 2 - Bosque dos Jequitibás
Data:13/03/2008 - quinta-feira
Horário: das 8h30 às 10h00
Palestrante: Sidney Padovani (Terapeuta Holístico com especialização em Shiatsu Clássico – Terapia através dos meridianos).

ENTRADA FRANCA

Já nascemos fazendo exercícios, que são essenciais para o nosso desenvolvimento. Alguns benefícios dos exercícios: produção de endorfina - hormônio do bem-estar; produção de serotonina – auxiliar contra a depressão; ativação da circulação do sangue. Porém, ao realizarmos exercícios, devemos ter em mente que todo corpo tem um limite e devemos respeitá-lo.
O palestrante discorrerá sobre esses e outros tópicos de interesse, tais como: coluna vertebral sem dor, ciático, postura, como melhorar a lubrificação das articulações e dicas de alimentação para quem pratica exercícios.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------

Palestra: "Bem-estar com automassagem"
Palestrante: Sidney Padovani
Local: Centro de Educação Ambiental - Museu de História Natural
Rua Coronel Quirino, 2 - Bosque dos Jequitibás
Data: 15/05/2008 - quinta-feira
Horário: das 8h30 às 10h00 (manhã)

Sinopse da palestra:
Nessa palestra vai ser abordado o benefício do toque, em pontos
de fácil acesso, não precisando de outra pessoa para ser tocado. Esses pontos tonificam ou sedam determinados meridianos, dependendo do tipo de problema. São pontos utilizados no do-in, na acupuntura, na reflexologia e no shiatsu. O palestrante também falará sobre energia ki e energia vital.

Sobre o palestrante: Sidney Padovani é terapeuta holístico, com especialização em Shiatsu Clássico.